Нутрициолог рассказала, как похудеть после 45 лет без спорта и голодных диет
Для многих возраст 45+ — это вызов, когда речь идет о поддержании фигуры и контроле веса. С возрастом происходят изменения в нашем теле, которые затрудняют процесс похудения.