Тренер назвал упражнения для похудения на каждый день
Утренняя зарядка отлично подходит для похудения. Исследование, опубликованное в сентябре 2023 года в Национальной медицинской библиотеке США, показало, что люди, которые занимались спортом с семи до девяти утра, смогли лучше…