Упражнения с канатом в кроссфите: какие мышцы работают и техника выполнения Posted on 13 октября, 2023 by Чемпионат.com Рассказываем всё про этот тренажёр и делимся комплексом упражнений. Канат — очень популярный и крайне интересный снаряд для кроссфита.